CUIDADOS PRECONCEPCIONALES
El desarrollo de un embarazo saludable y el nacimiento de un bebe sano
requieren de una planificación y de cuidados que comienzan antes de que el
embarazo se presente.
La futura mama debe estar en optimo estado fisco y psíquico y poder decidir
cual es el mejor momento para encarar esta trascendente y apasionante
aventura.
Comencemos entonces con las recomendaciones previas:
Consulta Preconcepcional: Para averiguar todos aquellos antecedentes de la
familia o de la futura mamá que puedan interferir con un buen desarrollo del
bebé: por ejemplo en el caso de diabetes o hipertensión; el control de su
enfermedad antes de la gestación es fundamental para minimizar las
complicaciones que pudieran aparecer. Debe realizarse también un examen
físico que incluya examen mamario y Papanicolaou. Es sumamente importante
establecer el estado nutricional porque tanto la delgadez extrema como el
sobrepeso condicionan la aparición de situaciones que pueden afectar al
desarrollo del bebe y la salud de la mamá. Es necesario solicitar análisis
de laboratorio para saber sobre enfermedades infecciosas que pueden afectar
el desarrollo del bebe (sífilis, VIH/sida, toxoplasmosis, chagas, rubéola,
citomegalovirus, herpes genital, hepatitis B)
Prevención de enfermedades: De acuerdo a los datos de los estudios
practicados, se puede hacer la vacunación contra rubéola y hepatitis B antes
del embarazo e informar sobre medidas de prevención para evitar las otras.
Prevención de malformaciones: Algunas se pueden prevenir simplemente
suplementando la dieta: las alteraciones del sistema nervioso (exceso de
líquido dentro del cerebro, defectos del cierre de la columna vertebral)
mediante la ingestión de ácido fólico. Otras, como el mal funcionamiento de
la glándula tiroidea del bebé, mediante el agregado de yodo (que ya está por
ley en la sal comercial). No tomar medicamentos por cuenta propia y, si se
padece de una enfermedad crónica por la cual debe hacerlo, hablar con el
profesional para saber por cuáles debe sustituirlos antes del embarazo. Si
es necesario realizar un estudio radiológico, deberá hacerlo en el periodo
postmenstrual inmediato y se recomienda anticoncepción hasta la siguiente
menstruación. Existen algunas sustancias peligrosas relacionadas con el
ambiente laboral, como la utilización de plaguicidas, solventes y material
radiactivo que deben ser estrictamente prohibidos durante la gestación y el
tiempo que la precede.
Hábitos tóxicos: El tabaco es un toxico directo que produce serias
alteraciones en el crecimiento del bebe. Recordemos que aunque la mamá no
fume, puede ser fumadora pasiva si quienes la rodean lo hacen. El alcohol
debe ser evitado en forma absoluta a partir del momento de saber que existe
un embarazo, porque puede producir malformaciones. El consumo de drogas
(marihuana, cocaína, anfetaminas, metadona, heroína y algunos psicofármacos)
se asocian con disminución del crecimiento y muerte intrauterina.
La planificación de
un embarazo es una oportunidad valiosa para eliminar hábitos tóxicos, e
incorporar otros que promuevan la salud y el bienestar (alimentación
adecuada, actividad física), que no solo asegurarán el desarrollo óptimo del
bebe sino que sumaran calidad de vida a la embarazada durante el transcurso
de la gestación y para el resto de su vida.
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